日曜日は一番近いヒルクラコース？牛滝＆周辺コースへ（平坦も多いので疑問形にしときます） 自分の場合、登りになると失速してしまうというのは言いずぎかもしれないけど、 相手がプロカテゴリ走ってたり、JBCFのヒルクラ上位入っちゃうような選手と 走ると…

土曜はチームメイトと二人で堺浜へ。 前半から尻の筋肉への負荷がかなりキテることを感じながら周回練習 周回中に背中がバチン！っと叩かれて、一瞬チームメイトにもっと牽けよ！と怒られたのかと思ったら… ガムを後輪で踏んだらしく、タイヤで伸びたガムが…

アルミエアロフレームを使用している点で、 カーボンフレームに対してはどうしても路面の振動吸収性では劣りやすい。 以前、カーボンからアルミに乗り換えた際も体感としても路面のギャップをより感じるようになった。

いつもお世話になってる練習場所である堺浜 今回チームリオンの主催でされている堺浜清掃に参加してきた。 だいぶキレイになったけど、自分が担当していた場所に大量の蚊が…

ところどころ修正しました